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Les lettres De Boron – Chapitre 2 – La Lettre De Gary Halbert Numéro 93

Traduction de la Lettre de Gary Halbert : cliquez ici pour voir l’originale.

portrait gary halbert

Mercredi, 18h57

13 juin 1984

Cher Bond,

Aujourd’hui, j’ai franchi une sorte de ligne mentale invisible. C’est arrivé quand je suis allé à ma première rencontre avec les gens qui dirigent le camp ici et j’ai découvert que ce sont des abrutis. Ce qui s’est passé à la suite de cela, c’est qu’au lieu d’être déprimé, je suis devenu plus dur. J’écrirai peut-être plus sur ma nouvelle attitude de « durcissement » dans une prochaine lettre, mais pour l’instant, je veux revenir à ce travail sur le business.

Tu sais, Bond, je ne peux pas souligner à quel point je pense que faire une heure de course à pied est peut-être la meilleure habitude que tu pourras cultiver. Tu vois, si tu commences ta journée de cette façon, cela te fera prendre un bon départ et améliorera considérablement le reste de ta journée car cela drainera beaucoup de tension et d’anxiété et, en général, cela t’éclaircira l’esprit pour que tu puisses mieux réfléchir tout au long de la journée !

De plus, une fois que tu auras commencé, tu te sentiras en pleine forme !

Quoi qu’il en soit, voici d’autres bonnes habitudes de santé que tu devrais adopter tout de suite.

LE JEÛNE – Tu es, à mon avis, trop jeune pour faire des jeûnes prolongés mais je pense vraiment qu’il serait bon pour toi de jeûner 1 jour complet par semaine.

Actuellement, je jeûne tous les samedis. Et j’ai l’intention de continuer à jeûner 1 jour par semaine (au moins) pour le reste de ma vie. Lorsque tu jeûnes, tu commences à normaliser les fonctions de ton corps et tu développes également une certaine autodiscipline qui t’aidera dans la plupart des autres domaines de ta vie. J’ai l’intention d’écrire beaucoup plus sur le jeûne plus tard, mais pour l’instant, je veux simplement t’encourager à commencer immédiatement à jeûner un jour par semaine.

Voici quelques conseils. Tout d’abord, je te suggère de ne pas dire aux autres ce que tu fais. La plupart des gens ne comprennent pas le jeûne et tout ce que tu obtiendras d’eux à ce sujet est beaucoup de bavardages d’ignorants. Deuxièmement, je pense que tu devrais faire très peu (ou pas) d’exercices sportifs les jours où tu jeûnes. Tu vois, ton « Jour de Jeûne » est le jour que tu mets de côté pour donner à ton esprit et ton corps un peu de repos. Tu n’es pas obligé de rester au lit toute la journée ou quoi que ce soit d’autre, mais tu devrais vraiment te détendre physiquement ET mentalement.

Ce que je fais pendant mes journées de jeûne, c’est en quelque sorte de me détendre, lire et jouer au golf et, aussi, j’ai trouvé que c’était le bon moment pour m’occuper de ces petites corvées et de ces courses tenaces qui semblent s’accumuler pendant le reste de la semaine.

En d’autres termes, je pense que tu devrais faire de la course à pied tous les matins pour plus ou moins « commander ta journée » et jeûner chaque semaine pour « commander ta semaine ».

Tu sais quoi, fiston ? J’ai 46 ans et 1 jour et les 2 choses que je t’ai écrites jusqu’à présent sont les choses les plus importantes que j’ai jamais apprises.

Et penses-y. Tu peux commencer dès maintenant avant même d’avoir 16 ans. Mon Dieu, quelle longueur d’avance tu auras !

Maintenant, continuons. La prochaine chose dont je veux te parler est de ton alimentation. Tout d’abord, je crois que tous ceux qui disent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée se trompent. À mon avis, tout ce que tu devrais manger avant le déjeuner, c’est quelques fruits. Te souviens-tu de ce que je t’ai dit dans la lettre d’hier ? J’ai dit que tu devrais manger un fruit (de préférence une banane) avant de commencer la course à pied.

Eh bien, après ton jogging, à mon avis, ce que tu devrais faire, c’est de prendre une douche, te laver, t’habiller et commencer ta journée. Et puis, quelque temps après, avant le déjeuner, tu devrais manger un autre fruit. En fait, tu devrais manger 3 fruits chaque jour (sauf quand tu jeûnes) et je pense que tu ne peux pas te passer d’une banane, d’une pomme ou d’une orange. De cette façon, tu obtiendras ton potassium, tes vitamines (quelque chose appelé pectine, qui est très bon pour toi !).

D’ailleurs, j’ai lu, et je crois que c’est vrai, que le fruit est la nourriture de choix de l’homme. De plus, je crois que les fruits sont peut-être la première catégorie d’aliments dont les Américains doivent manger davantage.

Regardes ta maman. Regardes les autres. Quelle quantité de fruits mangent-ils ? Très peu, je parie, et ils manquent quelque chose de très, très important.

Une raison, bien sûr, c’est que les fruits contiennent beaucoup de choses qui sont bonnes pour toi et, une autre raison c’est que les fruits, avec certains autres aliments, agissent un peu comme « le balai de la nature » et t’aident à te nettoyer et à être actif.

Quoi qu’il en soit, comme je l’ai dit hier, je ne fais que m’échauffer en ce moment et j’ai l’intention d’écrire davantage sur tout cela à une date ultérieure. Mais pour l’instant, ce serait une excellente idée si tu commençais à manger à manger 3 fruits par jour et de démarrer juste après avoir reçu cette lettre.

Tu sais, Bond, en plus de tout le reste, tu es le meilleur élève que j’ai jamais eu et c’est une vraie joie de t’enseigner toutes ces choses. Garçon, j’aurais aimé que mon père puisse faire ça pour moi, mais c’est de l’eau qui coule à flot.

Mais peut-être que nous pouvons commencer une tradition ici. Une nouvelle « Halbert Tradition » où les pères se font un devoir de transmettre ce qu’ils ont appris à la nouvelle génération.

Ce serait bien.

D’accord, voici plus d’informations sur le thème de l’alimentation. Que devrais-tu manger d’autre ? Eh bien, une chose est sûre : tu devrais certainement manger un grand bol de céréales au « son ». Les raisins secs sont probablement les meilleurs que tu puisses trouver dans une épicerie ordinaire et certains magasins d’aliments naturels proposent des céréales encore meilleures.

Au fait, tu te rappelles hier quand je t’ai demandé d’obtenir un exemplaire de « La Joie De Courir » ? Eh bien, voici 2 autres livres que tu devrais rechercher : « Le Miracle Du Jeûne » de Paul Bragg et « Êtes-Vous Confus ? » par Paulo Airola. De nombreux magasins d’aliments naturels porteront probablement ces 2 livres.

Soit dit en passant, je ne veux pas que tu te sentes obligé de m’écrire autant que je t’écris. Je veux avoir de tes nouvelles (et souvent) mais tu n’écris pas un livre comme je suis en train de le faire, donc pas besoin de te sentir coupable.

Prenons une pause et parlons d’autre chose. Il y a un vieux matou ici dans le camp qui s’appelle Crackers. Crackers est un chat arrogant. Il y a beaucoup de petit gibier ici et Crackers aime attraper ces petites bêtes et jouer avec elles.

Par exemple, il y a environ une semaine, je faisais mon jogging le matin et j’ai repéré Crackers alors que je descendais l’arrière de « La Colline ». Crackers avaient une petite bête dans la bouche qui ressemble à un bébé écureuil. Ces petites bêtes sont mignonnes comme tout et j’ai depuis (je commence à être fatigué) découvert qu’ils sont, en réalité, des écureuils terrestres antilopes.

Quoi qu’il en soit, Crackers avait cette mignonne petite créature dans sa bouche et il me l’a apportée puis il l’a lâchée. La créature est restée couchée là. Puis, après un petit moment, Crackers la tapait un peu avec ses pattes avant. Au bout d’un moment, la bestiole a commencé à remuer, puis elle a essayé de s’enfuir. Crackers l’a rattrapé rapidement et il a recommencé tout le processus. Ce que je veux dire, c’est qu’il la portait dans sa bouche puis la laissait tomber puis la tourmentait jusqu’à ce que finalement la pauvre créature ne puisse plus se battre.

En d’autres termes, Crackers s’est contenté de jouer avec ce petit écureuil jusqu’à ce qu’il le tourmente. Et puis, après tout cela, sais-tu ce qu’il a fait d’autre ? Il ramassait l’écureuil dans sa bouche, remuait la tête, le lançait en l’air et lui donnait un coup de patte d’avant en arrière pendant qu’il était en l’air, comme s’il jouait au handball avec elle.

Peu importe. En tout cas, quand j’en ai parlé à un autre détenu, il a dit : « Ouais, mais ce stupide Crackers n’est rien d’autre qu’un stupide punk. Il prend toujours les ordures des autres chats ici. Il y a un chat noir qui vient du quartier d’habitation et qui le bat tout le temps ! »

Quel est l’intérêt de tout cela ? Probablement qu’il n’y en a pas mais cela me rappelle quelque chose que j’ai lu une fois dans un article de « The Herald Examiner » dans lequel quelqu’un a dit :

« Il n’y a pas de justice. Il n’y a que le pouvoir. »

C’est tout pour le moment.

gary halbert signature
Je T’aime Et Bonne Chance !

Papa (Gary C. Halbert)

Dans cette deuxième lettre, Papa commence par remarquer sa nouvelle attitude endurcie et avec tout le respect que je lui dois, c’est un vrai taureau. Il était TOUJOURS fort. Je ne me fais aucune illusion sur mon père et il n’a pas été fort dans toutes les situations et il a certainement eu ses peurs comme nous tous, mais en général, il a toujours été fort.

Il a grandi dans une petite ville économiquement déprimée, il a été député en Allemagne et il a eu 5 enfants à l’âge de 30 ans. Il est devenu riche, il a fait faillite, il est redevenu riche et il a tout recommencé à plusieurs reprises à ce stade de sa vie et il a carrément fait face à la prison.

Oh, il avait peur, c’est sûr, mais il a toujours fait ce qu’il fallait et il a dû faire face à des situations difficiles.

Le point caché qu’il pourrait faire s’il relisait la lettre aujourd’hui pourrait être la façon dont il déteste les gens méchants. Les gens méchants et la cruauté étaient quelque chose qu’il détestait dans son cœur et une fois qu’il savait que quelqu’un était une racaille, il développait une attitude dure et forte envers cette personne.

C’était une compétence de survie importante pour lui et moi. Dans la vie, chacun doit apprendre à gérer le chagrin inutile des autres, mais parfois vous êtes confronté à un imbécile avec l’équilibre des pouvoirs en sa faveur et la seule façon de survivre, surtout avec votre fierté intacte, c’est de développer une résistance mentale comme une forme d’armure mentale et elle, une fois que vous le faites, est toujours là quand il le faut.

Les gens qui dirigeaient Boron ne lui ont pas inspiré une nouvelle attitude de durcissement. Non, ils lui ont simplement inspiré une nouvelle résistance.

En ce qui concerne le jeûne, je l’ai fait plusieurs fois peu de temps après avoir reçu la lettre, mais je déteste le jeûne. Je ne me suis jamais senti bien après le jeûne et je me souviens d’avoir compté les dernières heures à attendre jusqu’à ce que je puisse manger à nouveau.

C’est lui et ses lettres qui m’ont inspiré à manger plus de fruits que la plupart des autres personnes de ma génération et tous ses conseils nutritionnels dans les lettres sont justes. Après son décès, le médecin légiste a remarqué qu’il était en grande forme, à part sa mort bien sûr. Il aurait adoré ce commentaire. Mais sérieusement, le médecin a dit qu’il était en excellente forme, à part son artère bouchée et son cœur hypertrophié qui semblent être d’origine héréditaire.

Avant de s’éloigner du sujet du jeûne, il a fait ce que je pense être la leçon la plus négligée de la lettre et c’est à ce moment-là qu’il a écrit : « Ne le dis à personne ».

Le dicton préféré de mon père était « rien n’est impossible pour un homme qui refuse d’écouter la raison » et cela l’a bien servi toute sa vie.

Il a fait tellement de choses que d’autres personnes disaient impossibles. Ce n’est pas être un altruisme où l’on n’écoute jamais les gens raisonnables, mais ce n’est pas parce que quelqu’un dit que vous ne pouvez pas ou ne devez pas faire quelque chose qu’il a raison, même si le monde entier est d’accord avec lui.

La plupart des gens dans le monde sont des opposants à l’altruisme. Ils disent qu’il est trop difficile d’arrêter de fumer ou qu’il est trop difficile de s’enrichir ou que vous n’y arriverez jamais. Lorsqu’il s’agit d’accomplir des choses, les autres n’essaient même pas. Il n’y a aucun avantage à traiter avec des gens qui n’ont que des choses négatives à dire. Lorsque cette personne représente à peu près tout le monde, gardez-la pour vous.

Cela me rappelle le médecin australien qui a découvert un remède non chirurgical pour les ulcères. Tout le monde dans la communauté scientifique a convenu qu’aucun virus ou quoi que ce soit ne pouvait vivre dans les conditions acides à l’intérieur de l’estomac humain. Il a passé BEAUCOUP de temps à essayer de convaincre d’autres médecins qu’il avait raison. Finalement, il les a tous ignorés et il a poursuivi ses recherches et il a prouvé que la plupart des ulcères sont causés par des organismes dans l’estomac. Il a en fait soigné et guérit plusieurs personnes avant même que la communauté médicale ne s’intéresse à lui. Mais il aurait certainement gagné beaucoup de temps en ne prenant pas la peine de discuter et en terminant simplement son travail.

Tout le monde savait que le monde était plat et que le soleil tournait autour de lui, et que se passait-il lorsque les gens proposaient une idée différente ? Ils ont été punis d’hérésie et ridiculisés par leurs collègues.

Non, il est parfois inutile de perdre du temps et de l’énergie à combattre les croyances établies, en argumentant et il vaut mieux se contenter de prouver ou d’accomplir son but en silence.

Dans cette lettre, il évoque brièvement l’idée que je continuerais à transmettre et à ajouter toute la sagesse nécessaire au développement précoce de mes enfants. Cette lettre a été écrite 15 ans avant la naissance de mon premier enfant Emma Rose. En dehors de cette lettre, je ne me souviens pas qu’il ait jamais parlé de moi en écrivant des lettres jusqu’au jour où je lui ai dit ce que je faisais. Il était très fier que j’ai décidé d’écrire des lettres à mes enfants et que j’appréciais tellement ce qu’il avait fait pour moi.

Il peut sembler évident que chaque génération devrait faire mieux que la suivante, mais de nos jours, cela semble signifier uniquement de l’argent et des opportunités. Très peu de gens enseignent vraiment quoi que ce soit à leurs enfants et lorsqu’ils le font, c’est généralement quelque chose que beaucoup d’autres pourraient enseigner, comme le sport ou la conduite, mais très peu enseignent à leurs enfants ce que les écoles ne peuvent pas leur apprendre, à savoir penser différemment, à avoir confiance en soi, à bouger et à ne pas craindre les erreurs.

Quoi qu’il en soit, la dernière partie de la lettre concerne Crackers. Je me souviens de Crackers et il ne me semblait pas plus suffisant que la plupart des chats domestiques, mais Papa aimait vraiment les écureuils terrestres et il détestait toute forme de cruauté.

Au cours des 46 années qu’il a vécues avant cette lettre, il a grandi dans une ville économiquement déprimée, il était policier militaire dans l’armée, stationné en Allemagne. Il a eu 5 enfants et il a divorcé 2 fois. Il a également été riche et il a fait faillite à plusieurs reprises, il est donc facile de voir comment la phrase « il n’y a pas de justice, seulement le pouvoir » a vraiment résonné avec lui à ce moment-là alors qu’il était en prison.

À ce moment-là, cela m’a aussi touché. Peut-être parce que j’étais dans le système scolaire public de Los Angeles, comme une prison, ou parce que mon père était en prison pour un crime qu’il n’avait pas commis.

Ne me laissez pas vous donner l’impression que je pense que mon père n’a jamais rien fait de mal. Même lui a admis qu’il s’en était bien tiré pour beaucoup de choses. Des choses pour lesquelles il aurait peut-être dû aller en prison, comme la conduite en état d’ivresse, et c’est ainsi qu’il a pu faire face à son enfermement, en regardant la situation dans son ensemble et pas seulement cette parodie de la justice dans sa vie.

Mon père n’a jamais publié de publicité avec l’intention de ne pas répondre à ses obligations. Il était cependant capable de tout laisser tomber et d’aller déjeuner au lieu de surveiller ses affaires. Il a fait plusieurs promotions avant et après et personne ne l’a jamais entendu dire qu’il avait l’intention d’encaisser des chèques et de s’enfuir.

Je ne l’ai jamais entendu prendre la peine d’expliquer cela aux gens et d’une manière ou d’une autre, personne ne s’est jamais soucié du fait qu’il soit allé en prison.

Il était capable de passer à autre chose.

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